酵素ダイエット 断食

酵素ダイエットで断食をする方もいますが、
私としては必要な食事を断つというのは、どうかなと思うのです・・・。







本当に不必要な食事を省くなら分かるのですが、
健康を害するような断食は返って逆効果だと思うのです。







私は間食をできるだけしない様に気を付けましたよｗｗ

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